Spędzając przy biurku codziennie po kilka godzin, bardzo istotne jest to, by zadbać o odpowiednią wygodę i komfort. W tym celu najczęściej wybiera się ergonomiczne fotele, które pozwolą na zachowanie właściwej postawy ciała, bez obaw o pojawienie się dolegliwości bólowych. Jak jednak powinno się wybrać taki fotel? Jakimi cechami wyróżnia się ergonomiczne krzesło biurowe?

Czym jest ergonomia i jak ma się do fotela biurowego?

Bardzo wiele mówi się o ergonomii, jako podstawie prawidłowej pracy. Jest to przede wszystkim nauka traktująca o tym, w jaki sposób powinno się przystosować narzędzia, maszyny i środowisko pracy, aby odpowiadało anatomicznym i psychofizycznym możliwościom człowieka. Chodzi o to, by stworzyć układ idealny, umożliwiający efektywną pracę przy jak najmniejszym koszcie biologicznym, za czym kryje się po prostu rozwój chorób zawodowych. Z tego też względu powstały między innymi ergonomiczne fotele biurowe – umożliwiają one wygodną pracę, bez obaw o powstanie problemów zdrowotnych, np. bólów kręgosłupa, kości czy stawów.

Jaki jest ergonomiczny fotel biurowy?

W kontekście wykonywania obowiązków przy biurku bardzo istotne jest zachowanie odpowiedniej ergonomii, to znaczy takiej postawy ciała, która umożliwi efektywną i nieobciążającą pracę. Najczęściej wykorzystywane do tego celu fotele biurowe mogą mieć bardzo zróżnicowaną konstrukcję, która jednak nie zawsze jest dobra dla zdrowia. Jego budowa musi odpowiadać anatomicznym potrzebom ciała, pozwalając na zachowanie naturalnej postawy.

Jakie cechy ma ergonomiczny fotel biurowy?

Jakie cechy powinien posiadać ergonomiczny fotel biurowy dokładniej poznasz przeglądając fotele w sklepie Mildis. Warto jednak pamiętać, na co powinno się zwracać szczególną uwagę, ponieważ jego konstrukcja musi spełniać określone warunki. Za prozdrowotne właściwości odpowiada więc zarówno kształt, jak i budowa oparcia oraz siedziska, dostępne funkcje regulujące, a także inne mechanizmy, pozwalające na takie dostosowanie fotela, by ten odpowiadał indywidualnym potrzebom każdego, kto będzie na nim siedział.

Jakie oparcie i siedzisko powinien mieć ergonomiczny fotel?

Zarówno oparcie, jak i siedzisko powinny być odpowiednio wyprofilowane, odpowiadając naturalnym kształtom ludzkiego ciała. Oparcie musi właściwie podpierać odcinek lędźwiowy kręgosłupa, który w przypadku pracy siedzącej jest najbardziej obciążony, ale takie zabezpieczenie muszą mieć całe plecy. W przypadku siedziska istotne jest, aby z przodu było ono lekko zaokrąglone, dzięki czemu nie będzie uciskać naczyń krwionośnych pod kolanami. Głębokość też nie powinna być zbyt duża, ponieważ z jednej strony zacznie uwierać, a z drugiej nie da możliwości, żeby się oprzeć.

Jakie funkcje regulacji są ważne przy ergonomicznym fotelu?

Każdy człowiek jest inny, a to oznacza, że porządny ergonomiczny fotel powinien mieć możliwość regulacji pod indywidualne potrzeby. Chodzi tutaj nie tylko o dostosowanie wysokości siedziska pod wzrost danej osoby, ale równie ważne jest właściwe ustawienie kąta nachylenia oparcia wraz z blokadą, możliwość ustawienia głębokości siedziska, a nierzadko także zmiana nachylenia jego kąta. Wiele foteli posiada także funkcję regulacji wysokości oparcia.

Jakie dodatkowe mechanizmy przydają się przy fotelu biurowym?

To, co może się także przydać w takich fotelach, a co nie zostało jeszcze wymienione, to także regulacja podłokietników. Można więc odpowiednio dostosować ich wysokość, a także poziom wysunięcia czy odchylenia. To, co nie jest bezpośrednio mechanizmem fotela biurowego, ale co może się przydać przy pracy, to także podnóżek, który także pomaga przy odciążaniu kręgosłupa w trakcie pracy.

Jaki styropian podłogowy wybrać i jaką grubość styropianu dobrać do ociepleń? Owe pytania dręczą każdego inwestora, jaki myśli o ociepleniu ścian zewnętrznych, dachu czy podłogi na terenie. Typ i grubość produktu termo izolacyjnego wybiera projektant na poziomie planowania. Nie bierze niewątpliwie owych wartości z kapelusza. Pochodzą one dokładnie z wyliczeń, jakie robi korzystając z prawa budowlanego.

Jaki powinien być styropian podłogowy?

Styropian jest niezwykle dobrym produktem izolacyjnym. Ma niezwykle odpowiednie parametry izolacyjności cieplnej i dużą wytrzymałość na ogień. Styropian ma relatywnie małą chłonność wody, natomiast dość słabą izolacyjność akustyczną. Wyjątek w tymże obszarze stanowią płyty styropianowe, jakie stosuje się oczywiście jako styropian podłogowy, taki jak np. https://proizolacje.pl/pol_m_STYROPIAN_DACH-PODLOGA-PARKING-157.html. Ogrzewanie styropianem rozmaitego typu robi się na ścianach, dachach, fundamentach i posadzkach.

Styropian podłogowy – najistotniejsze właściwości

Styropian pod wylewki, zatem tak nazywany styropian podłogowy, to wbrew pozorom coś odmiennego aniżeli zwykły styropian. To oznacza – ich skład chemiczny przeważnie jest taki sam, natomiast mogą się co nieco różnić wartościami oraz jakością. Na posadzkę stosuje się tak nazywany styropian twardy, zatem taki, jaki jest niezwykle odporny na zniszczenia mechaniczne oraz mniej ugina się pod ciężarem – w końcu będzie znajdował się pod naszymi stopami. Przeważnie do ocieplania podłóg stosuje się styropian ESP 100 czy ESP 80. W ostatnim okresie na rynku pojawił się również czarny (grafitowy) styropian podłogowy.

Styropian podłogowy: trwałość na ściskanie

Styropian jaki będzie położony pod podłogą na terenie musi mieć optymalną odporność na ściskanie, aby nie uległ deformacji na efekt obarczenia. Normalnie przyjmuje się, iż obarczenia praktyczne w miejscach mieszkalnych stanowią 150 kg/m2, natomiast w ciągach komunikacyjnych – 250 kg/m2. Jeżeli styropian będzie miał za małą trwałość na ściskanie, podkład podłogowy wygnie się, natomiast w ślad za tymże na podłodze mogą pojawić się rysy oraz uszkodzenia.

Styropian akustyczny

Jeszcze częściej pragniemy zadbać nie jedynie o własny komfort cieplny w domu, lecz również dźwiękowy. W celu wyodrębnienia wnętrz od szkodliwych hałasów można wykorzystać styropian akustyczny. Jest on niezwykle miękki, natomiast jego konsystencja powoduje, iż staje się on charakterystycznym amortyzatorem dźwięków uderzających oraz bijących, np. stukanie obcasów lub upadek przedmiotów z wielkości. Natomiast, by odpowiednio pełnił on własną rolę, należy zadbać o jego dobry montaż.

Na koniec 2019 roku 3% budynków mieszkalnych w naszym kraju było wyposażonych w instalację do produkcji prądu ze słońca. Można śmiało założyć, że obecnie ten odsetek jest znacznie wyższy. Świadczy o tym gigantyczne zainteresowanie rządowymi dopłatami w ramach programu „Mój prąd”. Polacy potrafią liczyć i wiedzą, że inwestycja w fotowoltaikę prędzej czy później się zwróci, by docelowo zacząć na siebie zarabiać. Podwyżki cen prądu są pewne, a przecież dobrze wykonana instalacja może pracować bezawaryjnie nawet przez kilkanaście lat. Decyduje o tym przede wszystkim jakość użytych komponentów oraz montażu. Czym zatem należy się kierować przy wyborze instalacji fotowoltaicznej?

Moc instalacji

Powinien ją wyliczyć specjalista, który przygotowuje ofertę dla klienta. Można jednak zrobić to samodzielnie. Najważniejsze, aby pamiętać, że w Polsce obowiązuje opustowy model rozliczenia energii wyprodukowanej przez prosumentów. Oznacza to, że za każdą wprowadzoną do sieci 1 kWh prądu możemy odebrać 0,8 kWh. Płacimy zatem 20% za magazynowanie energii.

Wiedząc o tym musimy instalację przewymiarować. Czyli: jej łączna moc powinna być zauważalnie wyższa niż średnioroczne zużycie energii w gospodarstwie domowym. Przyjmuje się, że na każdą zużytą 1 kWh energii powinno przypadać 1,25 Wp mocy instalacji PV.

Posłużmy się tutaj przykładem gospodarstwa domowego, które rocznie zużywa 3000 kWh energii. Optymalna instalacja będzie mieć moc około 3,75 kWp. Pamiętajmy natomiast, że po zamontowaniu instalacji fotowoltaicznej zużycie energii może wzrosnąć (zachęta do korzystania z energochłonnych urządzeń), stąd sugerujemy, aby pozwolić sobie na jeszcze większy „zapas”.

Inwerter

Nieprzypadkowo określa się go mianem „serca instalacji fotowoltaicznej”. Rolą falownika jest przemienianie prądu stałego (AC) w prąd przemienny (DC). To on ma decydujący wpływ na sprawność całej instalacji, stąd też jest jej najdroższym elementem. Nie powinno się na nim natomiast oszczędzać – jeśli chcemy obniżyć cenę instalacji, to zawsze lepszym pomysłem będzie zakup nieco tańszych modułów, ale nie falownika.

O jakości inwertera wiele powie nam gwarancja – czołowi producenci udzielają przynajmniej 8-, a coraz częściej 10-letniej gwarancji na swoje urządzenia. Pamiętajmy przy tym, że szacunkowy okres sprawności falownika wynosi między 10 a 15 lat. Jeśli wybierzemy porządne urządzenie, to jego naprawa po tym czasie nadal będzie możliwa i opłacalna.

Zwróćmy również uwagę na to, czy moc falownika mieści się w przedziale od 80 do 95 procent łącznej mocy instalacji (nigdy nie powinna być większa lub równa), a także, czy sprzedawca zaproponował inwerter zgodny z przepisami. W przypadku instalacji o mocy powyżej 3,68 kWp, konieczne jest zastosowanie falownika trójfazowego (zmiana przepisów od początku 2020 roku).

Moduły fotowoltaiczne

Jak wspomnieliśmy wcześniej, mają one nieco mniejszy wpływ na sprawność całej instalacji, co oczywiście nie oznacza, że można tutaj zastosować moduły niewiadomego pochodzenia, bez przeanalizowania ich parametrów.

Najważniejsza – zaraz obok mocy modułów – jest gwarancja. Produkty dobrej jakości są objęte minimum 10-letnią gwarancją na wady fabryczne, co najmniej 10-letnią gwarancją na zachowanie 90% mocy wyjściowej oraz 20-letnią i dłuższą gwarancją na sprawność. Dodatkowo sprawdźmy, czy producent udziela gwarancji na liniowy roczny spadek sprawności modułu PV. Pod względem warunków gwarancyjnych, najlepiej świadczących o jakości produktu, wyróżniają się moduły firmy Saronic.

Na sam koniec zwracamy jeszcze uwagę na fundamentalną kwestię, czyli kto zamontuje wybraną instalację fotowoltaiczną. Powinna to być firma z doświadczeniem, a nie taka, która powstała chwilę wcześniej na fali boomu na fotowoltaikę. Sprawdźmy jej referencje, poprzednie realizacje, a także skontaktujmy się z jej dotychczasowymi klientami – być może mają złe doświadczenia i przestrzegą przed skorzystaniem z oferty danej firmy.

O tym, jak dobrze wybrać instalację fotowoltaiczną dla domu, czytaj też w artykule przygotowanym przez ekspertów Elektrotarg.pl.