Któż z nas nie chciałby olśniewać innych pięknym, zadbanym uśmiechem? Czyż nie jest miło podczas wizyty kontrolnej u stomatologa usłyszeć jedynie pochwały i zaproszenia na kolejną wizytę… za rok? Żeby osiągnąć taki efekt, należy regularnie dbać o higienę jamy ustnej. Mycie zębów zwykłą szczoteczką dwa razy dziennie to za mało – w obecnych czasach na rynku dostępnych jest wiele nowoczesnych rozwiązań i gadżetów wspomagających zdrowy uśmiech. Do tych polecanych przez dentystów należą zwłaszcza szczoteczki elektryczne i irygatory do zębów: https://www.zdroweimarkowe.pl/pol_m_Zdrowie_Szczoteczki-i-irygatory-do-zebow-179.html, dzięki którym pielęgnacja zębów i dziąseł stanie się prawdziwą przyjemnością.

Pierwszą czynnością po przebudzeniu powinna być wizyta w łazience i dokładne umycie zębów. Podczas snu nie przełykamy śliny, przez co bakterie mają wspaniałe warunki do rozwoju i namnażania się, a w konsekwencji – do destrukcyjnego działania na zęby i dziąsła. Poranne mycie zębów i języka za pomocą szczoteczki elektrycznej pozwoli na dokładne usunięcie wszystkich drobnoustrojów. Warto wybrać szczoteczkę renomowanej marki, cieszącej się dobrymi opiniami dentystów i użytkowników. Na rynku dostępnych jest ich wiele rodzajów i modeli – są szczoteczki soniczne, 3D, z różnymi rodzajami główek i rękojeści, a także sprzedawane w zestawach z akcesoriami czy częściami wymiennymi. Szczoteczka elektryczna usuwa płytkę nazębną skuteczniej niż manualna, dbając również o odpowiedni nacisk podczas szczotkowania zębów. Jest to bardzo ważne zwłaszcza przy odsłoniętych szyjkach zębowych. Po dokładnym wyszczotkowaniu zębów wystarczy przepłukać jamę ustną płynem, i można zaczynać dzień.

Zęby warto myć po każdym posiłku w ciągu dnia – jednak jeśli nie mamy takiej możliwości, warto jest mieć przy sobie gumę do żucia bez cukru. Żucie gumy przez kilka minut wspomaga trawienie przez zwiększoną produkcję śliny, a dodatkowo oczyszcza zęby z resztek pokarmu.

Prawdziwa zabawa zaczyna się jednak dopiero wieczorem, przed pójściem spać. Poza dokładnym umyciem zębów za pomocą szczoteczki elektrycznej – sięgamy również po irygator. Jest to nowoczesne urządzenie służące do wypłukiwania przestrzeni międzyzębowych za pomocą płynu pod ciśnieniem. Dzięki niemu wszystkie niedostępne dla szczoteczki zakamarki zostaną dokładnie oczyszczone, i nie będą pojawiać się w nich np. zmiany próchnicze. Jest to rozwiązanie dedykowane zwłaszcza dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą stosować nici dentystycznej – np. noszą aparaty ortodontyczne lub mosty, przez co dostęp do wszystkich przestrzeni jest utrudniony. Irygator zastępuje klasyczną nitkę dentystyczną, a strumień wody wprowadzany w zakamarki między zębami za pomocą specjalnej, wygodnej końcówki pozbawia nas problemu z trudnym manewrowaniem nicią przy tylnych zębach. W ofercie sklepów internetowych dostępnych jest wiele rodzajów irygatorów – na szczególną uwagę zasługują szczególnie te z kilkoma personalizowanymi końcówkami, które mogą być używane jednocześnie przez cała rodzinę – co pozwala oszczędzić sporo pieniędzy.

Rośliny oprócz tego, że stanowią znakomity dodatek dekoracyjny, to jeszcze mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Oprócz tego uwalniają parę wodną, która zwiększa wilgotność powietrza w pomieszczeniu. Jak widać istnieją same zalety ich posiadania. W takim razie które rośliny warto mieć w swoim domu?

Paproć

Paprocie jeszcze kilkanaście lat temu można było spotkać praktycznie w każdym domu. Obecnie ta moda powraca. I bardzo dobrze, ponieważ są to rośliny, które znakomicie oczyszczają i jonizują powietrze, a co najważniejsze w naturalny sposób. Oprócz tego wydzielają również dużo tlenu, który jest niezbędny do życia.

Figowiec

Figowiec również jest rośliną oczyszczającą powietrze. Decydując się na jego zakup powinniśmy pamiętać, że odmiana Benjamin ma trujące liście, więc jeżeli posiadamy małe dzieci, powinniśmy znaleźć mu takie miejsce, do którego one nie będą miały dostępu. Figowiec czuje się najlepiej w rozproszonym świetle.

Palma

Palma charakteryzuje się swoim dość wyjątkowym wyglądem oraz tym, że przyczynia się do lepszego powietrza w domu. Palmy sprzyjają nie tylko usuwaniu szkodliwych substancji, ale również nawilżeniu powietrza. Ta roślina z kolei uwielbia miejsca, które są dość mocno nasłonecznione.

Przeczytaj też: http://www.skandynawskieinspiracje.pl/zwiekszyc-komfort-zycia-alergika-warto-kupic-domu/

Skrzydłokwiat

Skrzydłokwiat, jak sama nazwa wskazuje posiada kwiat i to nie byle jaki. Charakterystyczną jego cechą jest kształt skrzydła oraz biała barwa. Ta roślina oczyszcza powietrze z toksyn oraz je nawilża. Możemy ją zraszać, ale pamiętajmy że nie lubi ona zmiennej oraz niskiej temperatury powietrza.

Aloes

Aloes nie tylko ma znakomite działanie na naszą skórę, jest również skutecznym, naturalnym oczyszczaczem powietrza. Sprawdza się jako roślina parapetowa, ponieważ lubi nasłonecznienie. się dodatkowo na miejscach nasłonecznionych, a więc możemy ustawić go na parapecie. Aloes nie należy do rodzaju roślin wymagających, wystarczy mu odpowiednie miejsce i umiarkowana ilość wody. Dzięki temu będzie rósł jak trzeba.

W warunkach domowych aloes można śmiało wykorzystać do ukojenia oparzeń, urazów, czy ukąszeń owadów. Działa jak opatrunek na uszkodzoną skórę.

Źródło: https://www.homefashion.com.pl/

Osuszanie powietrza jest ważnym procesem technologicznym prowadzonym w wielu zakładach przemysłowych. Stosowane wówczas przemysłowe osuszacze mogą efektywnie odprowadzać nadmiar wilgoci, pozostawiając w pomieszczeniach właściwy jej poziom w powietrzu.

Nadmierna ilość wilgoci w powietrzu może powodować poważne zagrożenie dla wielu procesów przemysłowych. Aby uzyskać właściwy poziom tego parametru, stosowany jest osuszacz powietrza przemysłowy. To zaawansowane urządzenie, które pozwala na zmianę parametrów powietrza zgodnie z wymaganiami konkretnych procesów przemysłowych.

Znaczenie właściwego poziomu wilgotności powietrza w przemyśle

Wiele procesów technologicznych prowadzonych w różnych gałęziach przemysłu wymaga stworzenia właściwych warunków atmosferycznych. Dotyczy to nie tylko utrzymywania właściwej temperatury, ale również wilgotności powietrza.

Szczególnym zagrożeniem jest zbyt wysoki poziom wilgoci w powietrzu, który może być przeszkodą w prawidłowym realizowaniu konkretnych procesów.

Zagrożenia zbyt wysokiego poziomu wilgoci w powietrzu:

• nadmierne zawilgocenie materiałów
• kondensacja pary wodnej
• zwiększone ryzyko korozji
• rozwój drobnoustrojów, w tym bakterii, pleśni i grzybów
• niepożądane reakcje chemiczne
• zapobieganie pojawianiu się oblodzenia

Tam, gdzie konieczne jest utrzymanie prawidłowego poziomu wilgotności, stosuje się osuszacz powietrza przemysłowy, czyli specjalistyczne urządzenie umożliwiające aktywną kontrolę ilości wilgotności w powietrzu.

Zastosowanie przemysłowych osuszaczy powietrza

Przemysłowe osuszacze powietrza posiadają bardzo szerokie zastosowanie. Urządzenia te wykorzystywane są w różnych gałęziach przemysłu, które wymagają kontrolowania parametrów powietrza.

Przykładowe zastosowanie przemysłowych osuszaczy powietrza:

• przemysł farmaceutyczny
• przemysł chemiczny
• przemysł elektroniczny
• przemysł drzewny
• przemysł spożywczy
• przemysł budowlany
• gospodarka komunalna

Dodatkowo, osuszacz powietrza przemysłowy może być wykorzystany także w innych gałęziach przemysłu, w zależności od konkretnych potrzeb.

Szeroki wybór osuszaczy powietrza dla przemysłu

W użyciu znajduje się obecnie szeroka gama przemysłowych osuszaczy powietrza. Są to urządzenia wyróżniające się wysoką wydajnością działania, które mogą być stosowane także w pomieszczeniach o większych kubaturach.

Dobór właściwych osuszaczy powietrza dla przemysłu pozwala na uzyskanie najlepszych parametrów powietrza, a tym samym wspiera prowadzenie procesów technologicznych, dbając o ich prawidłowy przebieg.

Dobry sen niewątpliwie warunkuje udany dzień. Dzięki temu jesteśmy pełni energii, witalności i niewiele jest w stanie popsuć nam znakomity humor. No ale jak zadbać o jakość snu? Jakie czynniki na niego wpływają? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w niniejszym artykule.

Wygodne łóżko i materac

To, czy budzimy się wypoczęci i zrelaksowani zależy przede wszystkim od tego, na czym śpimy. Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiedniego łóżka i materaca. Muszą one utrzymywać nasz kręgosłup we właściwej pozycji i nie powodować uczucia dyskomfortu. Godne polecenia są chociażby materace Tempur Original. Nie przenoszą one bowiem drgań, dzięki czemu obok siebie mogą spać dwie osoby. Zapewniają też długotrwałe i równomierne podparcie oraz redukują nacisk. Poza tym materace Tempur Original oferują łatwość użytkowania, ponieważ nie trzeba ich odwracać, a pokrowce są zdejmowalne. Dobry materac powinien natomiast zostać uzupełniony o odpowiedni stelaż w postaci łóżka. Jak wiadomo, rozkładane kanapy nie zapewnią nam wysokiej jakości snu, ponieważ zagięcia i nierówności najczęściej powodują duży dyskomfort. Należy więc wybrać solidne i wytrzymałe łóżko, dopasowane do wymiarów materaca.

Stałe godziny zasypiania i wstawania

Materace Tempur Original oraz odpowiednie łóżko to jednak nie wszystko. Powinniśmy również zadbać o właściwą długość snu. Dorosła osoba potrzebuje mniej więcej ośmiu godzin nieprzerwanego wypoczynku. Nastolatki mogą natomiast potrzebować nawet dziesięciu godzin snu. Ważne jest też zachowanie stałych godzin przebywania w łóżku. Nawet w weekend warto zachować mniej więcej godziny wstawania i chodzenia spać, jak w ciągu tygodnia. „Odsypianie” tygodnia i spanie po kilkanaście godzin nie prowadzi do niczego dobrego. Możemy w ten sposób czuć się nawet bardziej zmęczeni. Podobno idealną godziną do kładzenia się spać jest przedział pomiędzy 22:00 a 23:00. Wtedy bowiem w naszym organizmie można odnotować najwyższy poziom melatoniny, sprzyjającej zasypianiu. Na marginesie warto też podkreślić, że w sypialni powinna panować odpowiednia temperatura – między 17 a 19 stopni Celsjusza.

Zdrowe nawyki przed snem

A zatem wiemy już w jakich godzinach warto się kłaść i wstawać, jak długo spać, w jakiej temperaturze. Mamy też materace Tempur Original oraz odpowiednie łóżko. Pozostaje jeszcze dopracowanie pewnych nawyków. Dla wartościowego i zdrowego snu warto zrezygnować z oglądania telewizji, intensywnej pracy oraz grania w gry komputerowe tuż przed snem. Lepiej postawić w tym momencie na gorącą, relaksującą kąpiel albo czytanie przyjemnej lektury. Jeżeli mamy w zwyczaju jedzenie kolacji, warto też postawić na lekkie i niskokaloryczne przekąski.

Obietnice przedwyborcze, zwłaszcza te spełnianie, rzadko dotyczą spraw związanych nie tyle z ekonomią, co ekologia. Chlubnym wyjątkiem jest program „Mój prąd”. Nowa inicjatywa, znana też jako program 5000+, ma zachęcić prywatnych inwestorów do instalacji paneli fotowoltaicznych. Może więc to oznaczać zmiany nie tylko w strukturach opłat za energię elektryczną pobieraną od prywatnych odbiorców, ale też świadome podejście do energii odnawialnej, problematycznej energii pozyskiwanej z paliw kopalnych czy w szerszym rozumieniu do ocieplenia klimatu. Dopłaty do instalacji fotowoltaicznych to istotny kroczek w walce z zagrożeniem, o jakim wciąż wielu polityków, także światowych, powątpiewa.

Wysokość dopłaty do instalacji fotowoltaicznych

Jako że program „Mój Prąd II” skierowany jest do inwestorów prywatnych, należy się spodziewać, że gros beneficjentów skorzysta z maksymalnego poziomu dotacji. Program 5000+ obejmował instalacje fotowoltaiczne, których ceny rynkowe zaczynają się od 10 tysięcy złotych. Według statystyk  jak do tej pory największym powodzeniem cieszyły się instalacje o mocy 4-6 kW, wyceniane w granicach 20-30 tysięcy złotych. Poziom mocy wskazuje, że na ekologiczną energię decydowały się rodziny z dziećmi. Pary bezdzietne i osoby samotne były mniej skore do ponoszenia niemałych nakładów, zważywszy na niższe rachunki za tradycyjną energię czy stosunkowo długi czas zwrotu. Należy domniemywać, że dzięki dopłacie sięgającej 5000 zł wzrośnie też zapotrzebowanie na fotowoltaikę o mocy 2-3 kW. O ile przy instalacji 4-6 kW dofinansowanie pokryje 15-25 procent ceny, to przy 2-3 kW może to być nawet 50 procent. Co ważne, program 5000+ było można łączyć z obowiązującą ulgą termomodernizacyjną.

Od kiedy „Mój prąd II”

Druga odsłona programu obowiązuje od 13 stycznia 2020 roku (nabór będzie prowadzony do 18 grudnia 2020 roku lub do wyczerpania funduszy). Za datę wniesienia będzie się uznawać termin opłacenia faktury. Żeby otrzymać dotację (https://el-sun.pl/artykul/dotacje-na-fotowoltaike-dofinansowanie-i-przepisy-w-2020), projekt nie może być skończony przed ogłoszeniem naboru. Odpowiadając na pytanie, do kiedy wniosek trzeba dostarczyć, warto zauważyć, że inwestycja musi być zakończona w chwili składania wniosku. Od kiedy wejdzie „Mój prąd II” – już wszedł w życie! Ważne, by instalacja nie była zamontowana przed 13 lipca 2019 roku.

Gdzie wniosek powinien być złożony i w jakiej formie?

Ustawodawca określił, że obligatoryjną formą jest wniosek papierowy. Określił też, jak i gdzie wniosek należy składać. Wypełnioną dokumentacja można wysłać pocztą lub kurierem albo dostarczyć osobiście do oddziału Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej ( NFOŚiGW).

Pośpiech jak najbardziej wskazany

Budżet programu ma wynieść 1 mld złotych, co oznacza dofinansowanie 200 tysięcy gospodarstw domowych. I choćby z tego powodu warto się pośpieszyć, gdyż o możliwości wsparcia ma decydować kolejność zgłoszeń. Wybierając dostawcę instalacji fotowoltaicznych, trzeba więc zdecydować się na solidną firmę, taką jak El-Sun, która nie tylko dostarcza nowoczesne rozwiązania, ale też w szybkim czasie realizuje podjęte inwestycje. Dopłaty do instalacji fotowoltaicznych w ramach programu „Mój Prąd II” to szansa, która nieprędko może się powtórzyć.